ARI는 펠든크라이스 메소드(Feldenkrais Method®)와
제레미크라우스 접근법(Jeremy Krauss Approach®)을 바탕으로 설계된 감각 인지 기반 움직임 교육입니다.

움직임을 통해 감각을 인지하며 근골격계의 협응과 운동조절 능력을 학습하고 신경계의 자기조절을 돕습니다. 감각• 감정• 생각• 움직임을 통합하여 자기돌봄과 배움, 자기치유의 역량을 기르는 교육과정입니다.

또한 자유롭게 움직이고 표현하는 예술적 경험을 통해 몸의 생명력을 회복합니다.

주의(attention), 경청(listening), 관찰(observation), 억제(inhibition), 비판단(non-judgement),
방향(direction), 구별(differentiation) 등 소마틱스의
핵심 원리를 경험 속에서 자연스럽게 체화하며 자기이해의 가능성을 확장합니다.

이는 실제적인 움직임 학습 과정인 ARI practice와
ARI flow로 구체화됩니다.