언제 어디서나 몸과 마음을 회복하고 조율할 수 있는 자기수련 움직임 시퀀스입니다.
3개의 MOVE가 하나의 ARI flow로 구성되고 이를 통해 유동적인 움직임을 경험합니다.

• ✦움직임의 유동적 흐름
• ✦자세 전환 및 협응 능력 향상
• ✦감각 기반의 정교한 조절 능력
• ✦효율적인 신체 사용과 통합
• ✦고유한 자기표현의 확장
• ✦자연스러움과 자발성의 회복
• ✦움직임을 통한 자유로움