For Who?

• ✦몸의 소리에 귀 기울이며 나를 더 이해하고 싶은 분
• ✦움직임을 통해 자기돌봄, 서로돌봄을 실천하고 싶은 분
• ✦감각, 감정, 생각의 변화를 알아차리고 싶은 분
• ✦스스로 긴장을 조절하고 회복의 방법을 배우고 싶은 분
• ✦나답게 움직이는 법을 찾고 싶은 분
• ✦필라테스, 요가, 무용 강사, 움직임 교육 전문가로서 소마틱스 원리를 배우고 방법론을 확장하고 싶은 분
• ✦자기돌봄 움직임을 교육으로 확장하고 싶은 분